Гибкий путь к победе

Юные дзюдоисты готовятся к началу сезона соревнований. До Первенства Волгограда еще далеко – оно состоится в октябре, но ребята готовятся к нему уже сейчас.

30 дзюдоистов стали участниками пятой летней смены регионального центра одаренных детей "Волна". Ежедневно под руководством лучших тренеров областной федерации Дзюдо они готовятся к новому сезону.  

- В летнее время мы детям даем легкие тренировки, потому что нет смысла их загружать, но к сентябрю, когда пойдет основная нагрузка, ребятам будет проще включиться в работу, - пояснил тренер по дзюдо Петр Дмитриевич Теплов.

По словам тренера, на каникулах отдых должен быть не слишком продолжительным, иначе к началу учебного года будет тяжело войти в форму, потому что организм от нагрузок отвыкает, забываются некоторые приемы, захваты, броски. На летних сборах тренеры делают акцент на выполнение упражнений на выносливость, силу, ловкость и технику.

- Тренировки в условиях загородного лагеря самые подходящие под наши задачи, особенно летом. Мы занимаемся в свое удовольствие: дети подвигались, почувствовали кимоно, захват - всё «на лайте». Но, в то же время, тело чувствует нагрузку, - поясняет тренер. - Наш вид спорта – дзюдо – это гибкий путь к победе. Поэтому мы постоянно повторяем все технические приемы борьбы. Ещё мы акцентируем внимание на работу с противником-левшой. На мировых аренах, на аренах области Южного федерального округа много спортсменов встречается, кто именно в эту сторону борется, и, как правило, детям очень тяжело. Вот в этом направлении сейчас развиваемся и растем.

Если во время соревнований правше достается противник с преобладанием левой руки, то начинается борьба за захват и кто первый его возьмет тот, как правило, проводит первую атаку.

Сейчас юные дзюдоисты не только тренируются, но и принимают участие в общелагерной досуговой программе, что позволяет им и отдохнуть, и проявить себя с творческой стороны. В сентябре уже начнётся усиленная подготовка к соревнованиям. Кто успешно пройдет Первенство города, которое стартует в октябре, отправится на Первенство области. Так что пожелаем нашим спортсменам удачи.